Strona główna » KSIĘGARNIA » Medycyna naturalna » Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz
Relaksacja + CD Joanna Jakubik HajdukiewiczRelaksacja + CD Joanna Jakubik HajdukiewiczRelaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz
Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz
Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz
Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz

Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 15,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788376492124

Stan produktu: Nowy

Cena: 35,00 zł

Cena poprzednia: 39,00 zł

Brak zmiany ceny produktu w ciągu ostatnich 30 dni

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Relaksacja + CD Joanna Jakubik Hajdukiewicz

TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!

JAK ZADBAĆ O CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE

W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.

Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie „Relaksacja i Joga”.

Instruktor jogi dla dzieci i dorosłych oraz jogi rodzinnej.

Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich, debiutowała tomikiem poetyckim „Zaśnione widzenie” (2002) promowanym przez Centrum Kultury Zamek w Poznaniu.

Doświadczenia w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie „IBIS”.

Pedagog na Międzynarodowym Biennale Tańca Współczesnego organizowanego przez Polski Teatr Tańca w Poznaniu (prowadzenie warsztatu „Joga dla dzieci”).

Autorka książek:
 
  • „Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania”, Wydawnictwo Garmond (Poznań 2005),
  • „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” ,Wydawnictwo KOS (Katowice 2009),
  • „Joga dla kobiet w ciąży. Integracja ciała, emocji i umysłu”, Wydawnictwo KOS (Katowice 2012),
  • „Joga dla całej rodziny” Wydawnictwo Vivante (Białystok 2015),
  • „Joga przeciwbólowa” Wydawnictwo KOS (Katowice 2018).

 

Zrealizowała warsztaty umiejętności społecznych dla dyrektorów placówek oświatowych, nauczycieli Szkół Podstawowych i Przedszkoli w wielu miastach m.in. w: Poznaniu, Warszawie, Gdyni, Bytowie, Stalowej Woli, Puławach, Pobiedziskach. Jej pasją jest nieustający rozwój i wspieranie rozwoju innych osób.
 
Autor / autorzy Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Ilustracje / zdjęcia Robert Mieniok, Rafał Gacek
Wydanie Pierwsze, Katowice 2020
Język oryginału polski
Format 145x205 mm
Ilość stron 150
Papier Kreda matowa
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7649-212-4
EAN 9788376492124
Zdjęcia ćwiczeń TAK

 

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu