Strona główna » KSIĘGARNIA » Medycyna naturalna » Księga dobrego snu
Księga dobrego snu

Księga dobrego snu

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 15,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788381688550

Stan produktu: Nowy

Cena: 27,00 zł

Cena poprzednia: 44,00 zł

Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 44,00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Księga dobrego snu

TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ 2 x CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!
KSIĄŻKI NA MIEJSCU, NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA
75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Autor: dr Nicole Moshfegh
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Oryginalny tytuł: The Book of Sleep: 75 Strategies to Relieve Insomnia

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na stres, poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz naturalną odporność, zlikwidujesz przyczyny niepokoju i stanów lękowych, a także odbudujesz poczucie własnej wartości. Wreszcie poczujesz, co to znaczy prawdziwy relaks. Skorzysta na tym zarówno twoje ciało, jak i umysł. Poczujesz wreszcie ulgę i – równocześnie – satysfakcję z jakości swojego życia. Zdrowy sen, lepsze życie!

EAN 9788381688550
ISBN 978-83-8168-855-0
Rok wydania 2021
Numer wydania I
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 232
Oprawa miękka

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Klienci zakupili także
Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie

49,90 zł17,00 zł
szt. Do koszyka
Pozostałe produkty z kategorii
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu

Zapisz się do naszego Newslettera i zyskaj !

Podaj nam swój adres mailowy, a w zamian otrzymasz kupon rabatowy na zakupy w naszym sklepie o wartości 20,00 zł

Minimalna wartość zamówienia o jakiej będzie można zrealizowac kupon rabatowy to: 100,00 zł