Strona główna » FILMY MP4 » Joga i inne » Joga dla zdrowia - film mp4
Joga dla zdrowia - film mp4

Joga dla zdrowia - film mp4

Victor 11

Dostępność: Dostępny

Koszt wysyłki: od 0,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788378910107

Stan produktu: Nowy

Cena: 25,00 zł

Cena poprzednia: 35,00 zł

Brak zmiany ceny produktu w ciągu ostatnich 30 dni

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Klipy filmowe (1)
  • Recenzje produktu (0)

Jest to wersja elektroniczna filmu.

Kupując ten produkt otrzymujesz dostęp do całego filmu. Film będzie można obejrzeć w sieci lub pobrać na komputer.


 Joga dla zdrowia 

Zapraszamy na film, który zawiera bardzo proste ćwiczenia oddechowe oraz techniki pracy z ciałem.   Instrukcje są na tyle uniwersalne, iż są przeznaczone i dostępne dla każdej osoby. Szczególnie pomocny może być ten  zestaw ćwiczeń dla osób, które  chciałyby uwolnić się od nałogu - np. palenia.  

Działanie, wpływ i cel  poszczególnych ćwiczen opisano poniżej. 

Ćwiczenia prowadzą: instruktor jogi - Marek Miedziewski oraz dr psychiatra Janusza Szaluga

Zawartość filmu
 1. Wprowadzenie
 2. Oddech ognia - wzmacnia punkt pępka, dotlenia mózg, doenergetyzowuje
 3. Oddech przez lewą dziurkę od nosa - wycisza, uspakaja, leczy bezsenność
 4. Oddech prawą dziurką nosa - pobudza, doenergetyzowuje
 5. Oddech naprzemienny przez obie dziurki - równoważy energię w ciele, relaksuje, 
    zmienia myśli i emocje na pozytywne
 6. Oddech na rzucenie palenie
 7. Oddech sitali - uwalnia od stresu, gniewu, leczy z przeziębień, infekcji, grypy
 8. Ćwiczenia na kręgosłup - wzmacniają dolny odcinek kręgosłupa
 9. Ćwiczenia budzące - wzmacniają kręgosłup, płuca, serce, system nerwowy
10. Podsumowanie
11. Medytacja w jodze
12. Wywiady - rozmowa o jodze

Łączny czas ok. 1,5 godziny 
Joga dla zdrowia

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Pozostałe produkty z kategorii
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu